1. Ryż z kurczakiem, gofry owsiane z dżemem i peanut jelly butter }:-( 2. Pancake kakaowy w środku z dżemami 3. Płatki ryżowe na mleku bez laktozy z nerkowcami, płatkami migdałowymi i wiórkami i WPC /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a745e3065e04418ae364a5cadf162db.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42b4353065234038896dd3d0d33173ca.png [...]
Za 12,- mam 40 torebek, pije po 2-3 dziennie. Od orali mam aktualnie off ale naprawe, z reka na sercu czuje roznice. Nawet po owsianych ale teraz jem ich mniej bo mi platki ryzowe zasmakowaly wiec leca na sniadanie tylko one. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-12-17 20:28:28
Dieta na mase. Makaron dodaje na oko, 1 pełny talerz. Ok kurczaka od dzisiaj będę dzielił na porcję : p Co jeszcze zmienić?? Ewentualnie dodać? Myślę nad jakimś tanim Szejkiem. @EDIT: płatki jadam zwykłe jakieś Nesquik czy coś w tym rodzaju : p Czasami dziabne Płatki ryżowe. Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-01-13 11:41:03
ja juz po trenningu godzinka dzisiaj tylko, szybko poszlo :-D za szybvko przedramie aczalem robic i wkoncu sie tak wkrecilem i doj**alem ze mi siniak sie zrobil jakis delikatny :-D hehehe teraz shake z twarogu, banana, cynamonu i miodu + platki ryzowe na mleku, z migdalami, slonecznikiem i zurawina suszona :-D ktos cos o baletach wspominal?!?!? %-)
[...] dac też chia https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Chia_nasiona-opis37511.html sporo owoców świerzych jest czy to truskawki, borówki, maliny, masło orzechowe, żółtka jaj płatki ryżowe, czy jakaś kasza zblendowana. Myśli pan że będzie to dobry shake który smakuje jakoś : 2 banany truskawki zamrozone na oko sypnąć 1 łyżka masła orzechowego 1,5 [...]
Jak zwykle nie wszystko udało mi sie ufocić, bo zapominam , ale troszke sie uzbierało... Zupa cukiniowa z pestkami śniadanie ryżanka, czyli płatki ryżowe z WPC i masłem orzechowym omlet w trakcie produkcji obiad w pracy- makaron, warzywa, indyk, sos beszamelowo-serowy /SFD/2021/5/30/129b852f794341229f96460856ea88ba.jpg [...]
płatki ryżowe z WPC i płatkami migdałów obiad sałatka z łososiem, jajem i parmezanem, kanapka batoniki jajecznica i kanapka /SFD/2021/9/30/bf38ddb30aad494480b1b62b20ce4cac.jpg /SFD/2021/9/30/ffac2ae58a834b7d80608541558053f0.jpg /SFD/2021/9/30/004fb73a969944aeb0782d970ac2a8de.jpg /SFD/2021/9/30/75eb19ddd3b3487dbb7292a997174095.jpg [...]
Cześć szamki z wczoraj i dziś Makaron ryżowy, indyk, pasata, cheddar Płatki ryżowe, wpc, banan, borówka Zapiekanki ;) /SFD/2024/4/10/852af5523af1473ab166fd5419a64f35.jpg /SFD/2024/4/10/df733e6d9694437da44da8fbaea38f9a.jpg /SFD/2024/4/10/6034e24019c44a26a4e50600819731f9.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-10 14:27:22
[...] lub gorzej przyswajalnych związków. Dobrym źródłem chromu są drożdże hodowane na pożywce bogatej w chrom. Do pokarmów zawierających chrom należą niskoprzetworzone kasze i płatki, pełnoziarnisty chleb, ser, jaja, chude mięso, wątroba, nerki wieprzowe, ryby, sałata, groszek zielony, niektóre przyprawy i zioła itd. Źródłem chromu może być również [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No teraz robię pieczone ziemniaki z cevapcici to bez problemu zjem Ale w szkole najczęściej wchodzą omlety które już męczę strasznie I jeszcze skończyły mi się płatki ryżowe :/
Z czym chcesz. Płatki ryżowe fajnie smakują z odżywka białkowa, rodzynkami i wiórkami kokosowymi, płatki owsiane bo z bananem i miodem, no a z resztą coś wymyślisz napewno